2026年10月29日是第21个世界卒中日，为普及脑卒中科学防治知识，提升大众防病、识病、急救与康复能力，湖南省人民医院神经内科三病区周芝文主任医师、陈星宇副主任医师在马王堆院区中康楼三楼大厅开展《卒中防治·即刻行动》专题科普讲座，系统讲解脑卒中全周期防控要点，助力全民守护大脑健康。
脑卒中，俗称“中风”，是目前我国居民头号致死、致残病因。目前，全国脑卒中患者超1300万，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点。值得警惕的是，以往多见于老年人的脑卒中，如今呈现明显年轻化趋势。大量临床数据证实：约80%的脑卒中可防、可控、可干预，科学防控能够大幅降低发病风险。
如何听懂大脑发出的“求救信号”，突发意外时如何从死神手里抢时间？周芝文主任建议：
1.观念破冰：打破“年轻血管好”、“没感觉不用查”的致命误区。
揭秘大脑“血管意外事故”的真相，看懂缺血性（堵了）与出血性（破了）的区别。
2.火眼金睛：牢记“中风120”，抓住黄金4.5小时！
“1看一张脸、2查两只胳膊、0（聆）听语言。”
科普国际通用“BE FAST”口诀，让您在关键时刻，一眼识破卒中早期症状。
3.避坑指南：发现卒中，哪些“致命操作”绝不能做？
千万别掐人中、乱喂降压药和阿司匹林、别盲目摇晃患者！
4.精准排雷：揪出潜伏在身边的“血管炸弹”。
核心高危因素：头号元凶高血压，隐形“杀手”房颤、斑块破裂、高血脂；
健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。
5.科学康复：防复发“三驾马车”，重启健康生活。
把握发病后3～6个月黄金恢复期，积极进行早期康复。
周芝文主任强调：抗血小板药、降脂药、基础慢病管控是防复发的核心，“切勿没有医生指导就擅自停药！”
文：陈萍 图：李丹
