亲爱的同仁们： 

      又是一年冬至时，又到流感流行季。近期，医院就诊病人流量增加，流感频发，请您在接诊病人的同时注意保护自身健康！建议您采取以下预防措施：
      1、增强体质和免疫力，保持室内清洁通风。
      2、勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。
      3、戴口罩，尤其是在接触有呼吸道感染症状和发烧患者时；
      4、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾遮住口、鼻，咳嗽打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子和口。
      5、睡眠充足，多喝水，保持机能旺盛。
      6、如有呼吸感染症状或发烧，应及早求医。
      7、建议你口服以下防流感中药汤（特殊体质职工酌情使用）：方子1（刘百祥教授提供）：大叶青20g、薄荷5g、甘草5g、金银花10g，每天三次，连续服用3-5天。方子2（周阳红教授提供）：金银花12g、桔梗9g、甘草6g、防风9g、麦冬9g、菊花3g、桑叶5g、紫苏叶5g、藿香5g、岗梅10g、淡竹叶5g，每日煎1副分二次服（早、晚），预防服用3天、治疗服用5-7天。8、建议您用中药泡脚（吴兆黎教授提供）：艾叶30g、麸炒苍术30g、防风15g、贯众30g、忍冬藤15g、青篙15g、花椒5g、干姜5g，每晚一次（20-25分钟），睡前泡脚。9、建议您食用三豆粥健脾、解毒：赤小豆50g、白扁豆50g、绿豆20g。
      感谢您在工作岗位的敬业奉献！祝身体健康! 平安顺意！
                  
                                                                                                    保健医学部 洪艳 刘吉平 王景明 
                                                                                                                  2019年12月24日