在当今这个营养过剩的年代，脂肪肝，与糖尿病并称为“富贵病”，因其症状较轻及人群中普遍存在而往往不被重视。2020年6月12日是第3个国际非酒精性脂肪性肝炎日(International Nonalcoholic Steatohepatitis Day)，肝病内科积极配合世界卫生组织的主题宣传，响应我国卫健委的号召，于6月12日中午12：30在医院门诊大厅举办了“非酒精性脂肪性肝炎” 科普活动。

本次活动旨在通过宣教不断提高广大群众对脂肪肝的认识，改善脂肪肝患者的生活质量，并降低脂肪肝的疾病负担。活动由肝病内科护士长赵丽军主持，方圆主治医师主讲，科室医护人员及门诊患者共同参与。方圆医生以一场形象生动的脂肪肝宣传课，为大家讲述了脂肪肝的形成机理、危害以及脂肪肝患者的膳食与运动指导等方面的科普知识。

近年来，“脂肪肝 “的结论常常出现在大多数人的体检单里，但很多人对其却没有明确的认识。肝病内科张征主任介绍，非酒精性脂肪性肝病严格定义上是指除外酒精和其他明确肝损伤因素所致的，以弥漫性、肝细胞大泡性脂肪变性为病理特征的肝脏病变。较轻的非酒精性脂肪肝(NAFLD)，肝功能没有异常，只要注意合理饮食并多运动，养成良好生活习惯即可改善。仅少部分人会进一步进展，导致脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至发展为肝癌。

张征主任指出，随着生活水平的提高，越来越多的人群加入到脂肪肝患者的大军中来，值得注意的是，不仅患者年轻化，脂肪肝的患者中也不乏“瘦子”，这是为什么呢？脂肪肝多发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及糖尿病患者。虽然肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但并不表示“瘦子”就不会患脂肪肝。肝脏是人体的“营养化工厂”，它把我们平时吃下的各种营养物质转变成各类蛋白质、脂类和糖。脂肪肝的出现，就是由于这种动态平衡被打破，导致肝脏内脂肪聚集。张征主任表示，“瘦子”患上脂肪肝，应归咎于营养不良或体内蛋白质不足，这与人们很多错误的生活习惯密不可分，比如长期不吃早饭，绝对素食主义，容易导致营养不良，蛋白质等的缺失引起肝脏脂肪沉积；而很多“久坐族”为了白天工作繁忙几乎不吃，可晚餐又太丰盛，营养物质摄入量大，消耗却是很少，此外，患脂肪肝的缘由还包括频繁饮酒、甜食、荤食、夜宵充斥生活等。

张征主任表示，脂肪肝的治疗主要通过两方面，一是生活习惯的干预和改变，二是药物治疗。体检检查出脂肪肝，并不是一查出脂肪肝就要开始药物治疗，日常生活中注意调整膳食结构、避免久坐少动、加强锻炼、避免饮酒、定期体检。当同时出现肝功能异常、血脂异常、血糖异常的时候，要及时到医院就诊，并在专科医生的指导下用药。（图文：肝病内科  方圆 李娜）