7月28日，我院护理部副主任，国家二级心理咨询师万欢受湖南省委党校邀请为中青班50多名年轻干部讲授“如何正确管理情绪”。

在课上，万欢主任运用心理学专业理论结合工作中的具体事例，深入浅出的讲述了如何做好正确的情绪管理，帮助年轻干部如何在日常生活、工作中进行自我调适，降低压力水平，保持良好的生活品质和工作状态。同时，她还教会大家如何在情绪不稳定时做深呼吸，在每天生活工作中用正念理念来引导自己的情绪。

课堂上，学习班的成员们积极参与互动，课后都纷纷发表自己感受，表示授课知识很实在、很有用，对个人情绪控制极有帮助，同时也认识到负面情绪会影响身体健康及工作、生活状态，想要提高生活质量，提升幸福感，并在人际关系处理和交往能够提高一个层次，必须先学会情绪管理，以后要多参与此类学习，做自己情绪的主人。（保健医学部：王景明 夏静 韩宇花）