夏日炎炎，万物生长茂盛，也是中医养生的好时节。为更好地普及中医养生知识，倡导科学健康的生活方式，同时也为关爱广大女性职工的身心健康，结合省总“湘悦读·工力量”健康主题读书活动，在医院工会牵头下，机关后勤一、二分工会，外二分工会特邀请我院中医科肖瑶博士，于8月12日中午在天心阁院区综合楼15楼，开展了一场主题为“书香袅袅润芳华·中医养生促健康”的健康讲座。活动不仅有院工会的大力支持，也邀请到了院内交通银行和食堂倾情赞助。为活跃学习气氛，活动设置了多个现场答题，准备了丰厚的参与奖品，吸引了共计70余人参加。

肖瑶博士以《中医经络时辰养生》为主题，在开场带大家习练了被誉为“中华养生瑰宝”的八段锦第五式—“摇头摆尾去心火”之后，职工们学习中医文化的浓厚兴趣迅速提升。通过肖博士颇具风趣的讲解，大家了解了经络的概念和组成，以及生理功能和临床应用，其中她多次提到了经络在女性疾病治疗中的临床应用。

在重点讲述的经络时辰养生环节，肖博士介绍了每个时辰的生理特点和养生方法，亲自示范了穴位按摩动作。针对女性健康，她特别推荐了《女人经络养生经》一书，概括了该书的特点和主要内容。大家在学习中领略了中医文化的博大精深，掌握了简单实用的经络时辰养生方法，提高了自我保健意识。

在随后的有奖问答和交通银行服务宣传环节，职工们参与互动的热情一浪高过一浪，获得优秀学员称号的同志更是喜上眉梢、无比开怀。大家的笑脸如花儿般绽放，愉悦的情绪久久荡漾。

本次讲座是省医响应省总工会“湘悦读·工力量”健康主题读书活动的一大举措。主办方精心策划，职工们踊跃参加，讲座内容通俗易懂，现场气氛热烈欢快。大家表示参加这样的活动受益匪浅，既学习了健康知识，又领略了书本的魅力，还感受了浓浓的院工会福利。

                     文：万芳、曹薇、尹迎春

                     图：李锐