杨科团队为小申做肾切除手术

杨科查看小申的恢复情况

说到结石，很多人第一个想到的是痛不欲生。但临床中也遇到过很多患有结石而症状不明显的，这类不痛、不痒的结石往往容易被忽视，后果可能更严重。如结石得不到有效的治疗，长期以往，会给人体带来无法弥补的伤害。

湖南益阳30岁的小申刚入职公司不久，平素身强体健，从未有过肾周不适及腰痛。这次，却在公司常规体检时发现双肾重度积水，这才赶紧到湖南省人民医院泌尿四科就诊。

接诊的泌尿四科主任杨科详细询问病情，经进一步CT检查发现，小申的双侧肾输尿管里长了结石，严重肾积水是因为结石长期坎顿梗阻所导致的。由于没有任何症状，正值壮年的他也从未体检，并不知道结石在体内已对身体造成了伤害，长期下来，左肾已经完全丧失了功能。最终，小申在泌尿四科成功接受手术治疗，遗憾的是，他失去了一个肾。

杨科主任表示，肾结石是泌尿外科的常见疾病，发现肾结石要及时处理，否则会出现梗阻、积水问题，甚至失去肾功能，也可能因长期刺激导致肿瘤的发生。杨科提醒，平时一定要多喝水稀释尿液，防止尿结石的形成，大量饮水也有助于小结石的下移排出。在日常生活中养成良好生活习惯，避免吃含草酸较高的食物。同时一定要定期体检，结石患者很多往往会因为疼痛就医，但还有部分人群体内的结石坎顿不动，可能不会引起身体不适，但在不知不觉中肾积水却越来越严重，导致肾功能不全加重，延误病情。

2021年3月11日是第16个“世界肾脏日”，全世界约有15%的人患有肾结石，中国有近亿人一生中至少长一次结石，此外，肾结石的复发率高达50%以上，那么，如何保护肾脏，预防肾结石的发生呢？杨科提醒以下3点：

1、注意饮食。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，

2、少盐多水。减少盐的摄入，同时要多喝水，少喝饮料。含有果糖的饮料，会提高肾结石的患病几率，每天保证饮水1500-2000mg，可以稀释尿液的浓度，减少钙成分的含量。

3、加强运动。根据自身情况，选择合适的运动，如跑步、游泳等，可以通过运动增加机体免疫力和代谢能力，预防结石的发生。（泌尿四科 胡薇华 杜丘）