陈愔音教授在门诊大厅进行科普讲座

肾内一病区护士长肖兰主持肾友会

肾友会上，陈豫萨副主任医师开展科普讲座

王雨婷主管护师进行肾病相关的饮食管理

为病友们准备了健康大礼包

3月14日是第19个世界肾脏日，主题是“人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践”。为提高对糖尿病、高血压和肥胖症等慢性肾脏病风险因素的认识，加强对公众健康生活方式的指导，引导患者坚持长期治疗策略，3月12日至14日，湖南省人民医院多学科联合举办“人人享有肾脏健康，促进医疗平等，优化用药实践”为主题的大型公益活动，开展肾友会、线上直播、健康宣教等活动。

那肾脏一旦出现哪些信号值得我们关注呢？3月14日12:10，湖南省人民医院肾内科主任陈愔音教授在湖南省人民医院门诊大厅，开展了一堂别开生面的科普讲座--肾事百科：读懂肾脏信号，通过一场别开生面的肾脏拟人化讲解，让普通人能够快速的了解肾脏的喜乐，也知道它发出的警告。

陈愔音主任提醒，即便肾病隐藏地再好，也难免会有一些蛛丝马迹，尤其是当出现以下几种情况的时候，千万不要轻视，最好到医院进一步检查，促进慢性肾脏病的早发现、早诊断、早治疗。

1、莫名的疲劳、乏力、腰部酸痛；2、眼睑、颜面、双下肢水肿；3、尿中泡沫增多、颜色异常；4、排尿困难或疼痛、尿频（每日排尿次数＞8次）、尿急、尿痛等。同时提醒大家要定期体检，及时了解自己的身体，达到未病先防、既病防变的目的。

3月14日15：00，为进一步提高肾友对肾病、血液透析的认知，增强患者自我管理能力，构建良好的医患关系，湖南省人民医院肾内科在肾内一病区医生办公室召开了一次别开生面的“肾友会”活动，通过知识宣讲、有奖问答互动等方式，营造互帮互爱的良好氛围，建立医护患之间互信互助的和谐关系，最终达到全民“享有肾脏健康”的美好期望。

活动开始，肾内一病区护士长肖兰向前来参加活动的各位肾友及家属表示热烈的欢迎及美好的祝愿，希望肾友会作为肾友、家属和医护人员们交流沟通的平台，提高肾友们的疾病自我管理意识和能力，更重要的是增加肾友面对疾病和未来生活的勇气和信心。

随后，陈豫萨副主任医师开展了一场主题为“认识肾病三部曲”的科普讲座，通过认识肾脏、认识肾病、防治肾病三个维度，以肾脏保护为切入点，深入浅出地阐述了患者在感染后如何进行有效治疗以及如何科学选择药物等问题。

讲座紧密贴合实际，对疾病康复具有很强的指导意义，吸引了在场所有人的高度关注，大家聆听得聚精会神。讲座结束后，肾友及家属纷纷表示，此次聆听讲座收获颇丰，受益匪浅。

活动中，王雨婷主管护师还进行了肾病相关的饮食管理，涵盖了慢性肾脏病患者日常饮食需注意事项。从吃什么？如何吃？吃多少？三个方面多角度为患者带来了实用的健康知识讲解。

为巩固所学知识、推动“课堂”氛围，活动还开展了《世界肾脏日你问我答》小游戏，肾友们积极抢答，场面热烈，答对的肾友们都获得了精美小礼品。

最后的健康大礼包派送将活动推向了高潮，在场多位肾友都领取到了医院准备的精美礼品，大家在欢声笑语间切实感受到了湖南省人民医院对肾友们的关爱。通过此次活动，让肾友们既学到又练到，也更加关注自身肾脏健康，他们表示，这样的活动对树立积极、乐观的心态，保持健康的生活方式都很有帮助，希望能在医护人员的指导下，科学治疗，享有自己的精彩人生。（肾内科）