健康是人类第一财富,健康中有一半是心理健康。我们的职工如何在紧张的工作之余放松心情释放压力？如何提升积极情绪降低职业倦怠？为了缓解大家工作压力，关心关爱职工身心健康，机关后勤一分工会于8月1日晚在长沙横店王府井影城举办了主题为“心灵相约 健康同行”的心理讲座和暑期观影活动，届时有一百五十多位职工和家属参与了此次活动。
心理专家海伦以《心灵相约 健康同行》为主题，以生动的案例和贴近生活的实例，深入剖析了情绪如何潜移默化地影响我们的日常生活，详细解读了抑郁情绪的常见表征，并分享了一系列应对和缓解压力的有效策略。讲座期间，心理专家还与大家积极互动，引导大家深入反思自己对压力的理解，共同评估个人的压力水平。通过情绪管理、自我放松技巧以及学会求助三个方面的指导，心理专家帮助职工找到了适合自己的压力缓解方法，引导他们正确看待自身的心理健康状况，学会及时释放内心的压力。
讲座结束后，开展了心理健康方面的线上有奖答题活动，职工们纷纷表示：“这次为我们普及的心理健康方面的知识特别实用，可以在今后的工作与生活中应用，真是受益匪浅，希望这样的讲座经常有”。
有奖答题结束后，集体观看了喜剧电影《抓娃娃》，职工和家属们一起度过了一个轻松、愉快、凉爽的夜晚！