肝胆外科四病区举办护士节“心灵加油站”活动

 为庆祝第115个国际护士节，关心关爱一线护理人员心理健康。5月12日下午，肝胆外科四病区举办以“唤醒她/他力量——卸下白衣战甲，邂逅鲜活的自己”为主题的“心灵加油站”活动。本次活动为平日里步履匆匆的护士们打造了一处放松身心、倾诉情绪、彼此赋能的温馨空间。

  活动现场被布置成“能量补给站”，墙上张贴着“保持乐观”、“敞开心扉”等温暖话语，每一句都像是对疲惫灵魂的温柔回应。在“吐槽大会”轻分享环节，大家轮流讲述最近一件让自己“破防”的小事，压力在幽默与共鸣中得到释放。

  随后，护士们来到“自信镜子”前，对着镜中的自己大声说出一句“你辛苦了，你很好”。许多人眼含热泪，却也因此重新肯定了自己的付出与价值。在“工作中被治愈的瞬间”分享环节，大家轮流讲述那些曾被患者或同事温暖到的瞬间，并互相投喂一颗“幸运方糖”，共同品尝鲜活的甜蜜。

  活动尾声，护士长精心准备了节日蛋糕和丰富小礼品。短短一个小时里，笑声与泪水交织，每个人仿佛都重新充满了电。

  “上班常常让我们精疲力竭，但力量从未消失，只是被日常的忙碌掩埋了。当我们停下脚步，彼此说一句“问题不大”，在镜子里对自己微笑，允许脆弱被看见、情绪被安放——那个鲜活的、滚烫的自己，就回来了。”

  “我们是白衣战士，也是女儿/儿子，是妻子/丈夫，是母亲/父亲，但首先是我们自己。感谢这个护士节，让我们在心灵加油站里，重新唤醒她/他的力量。愿我们带着这份乐观与自信，继续温柔地发光。”

  本次活动不仅缓解了护理人员的工作压力，更增强了团队凝聚力与职业归属感。今后科室将继续关注护士心理健康，推出更多有温度、有实效的支持举措。（肝胆外科四病区：谭朝霞、朱秋敏）