寒冷的冬季，没有什么比吃一顿火锅更让人暖和了，但长沙32岁的小李和朋友吃了一顿火锅后，当天晚上就因为腹痛和呕吐入院了，素来自觉身体倍棒的硬汉被突如其来的腹痛和呕吐折磨得满床打滚，病床上的他不能理解，怎么我好端端的，就吃了顿火锅，只不过是肚子疼想吐，怎么就要住院呢。

来时他因血脂过高，凝血四项检测不出来，医生看了他其他的检验指标确诊了胰腺炎。医嘱给他抗炎护胃解痉镇痛大量补液，让他禁食禁水吸氧上监护检测生命体征记尿量，护士给插胃管做胃肠减压，大家围着他团团转。可他不能理解，治了几天，肚子痛没见好，怎么还下病重接着又下病危啦？！胰腺炎，不就是肚子痛吗？什么是胰腺炎？他不懂。

什么是胰腺炎？胰腺炎是胰腺及周围组织被胰腺分泌的消化酶所消化而引起的急性化学性炎症。而他是重症胰腺炎。重症胰腺炎就是急性出血坏死性胰腺炎，病情险恶，死亡率高。

火锅青年平常身体很好，几乎没怎么生过病，为什么他会得这个病呢？为什么现在越来越多的年轻人得这个病？

我们从胰腺炎的病因说起，它的病因主要是：胆道疾病（约占50%）、过量饮酒和饮食不当（占30%-60%），十二指肠液反流等。

近年来，各种疾病都呈年轻化趋势，胰腺、胆囊疾患尤甚。尤其是频频复发反复进出医院的，多为年轻人。为什么呢？得了同样的病，中老年人可能已经开始敬畏生命，研究养生。而年轻人甚少被疾病毒打，疼过后以为不过一个小小病痛，熬过又是一条好汉，大块吃肉大口喝酒，百无禁忌。

再来说一说我们年轻人的新式生活习惯， 现代社会的年轻人，上班族常见的生活方式是什么？是早上赶不及吃早餐，中午随便扒几口，到了晚上回家想好好犒劳自己火锅炸鸡烤肉甚至想来点小酒？是夜里自由时间熬夜刷剧打游戏，半夜饿了再来个外卖宵夜？是周末时，要么一天不睡，要么一睡一天，要么一天不吃，而一吃就狂吃根本停不下来？

这样生活作息不规律，暴饮暴食，饮酒，高脂肪饮食，熬夜…就是是常见的致病生活方式，也是胆囊炎，胰腺炎发作的主要诱因。

要知道疾病是很长一段时间的不良习惯慢慢积累起来的，不一样的生活习惯酿造出不一样的疾病，不一样的性格也有不一样的疾病重灾区。在疾病爆发之前，最好的药永远是我们自己，培养健康的生活方式，修炼自身保持心智健全心理健康也是重中之重。

火锅青年是幸运的，虽然被这突如其来的腹痛呕吐折磨了他近一个星期，期间反复发烧，却也一直在持续好转；虽然肺有渗出积液，但没有恶化到需要呼吸机辅助呼吸的程度，虽几次电解质失衡，却也没有恶化到需要血液透析的程度。经过半个月的治疗和疾病健康知识熏陶，他已渐渐懂得疾病发生发展的过程，知道了疾病与自身与饮食与不良习惯的关系，也熟知了如何避免再次诱发。现在他已顺利康复出院。

年轻的朋友们，不要以为健康它是永恒不变的。如果我们的健康状况就像一个看似平静的河面，我们的每一个生活习惯都在不断改变河水及河道的质量和形态。在日积月累的小变化中渐渐决定了这条河是会常年清澈活力满满，还是某天突然决堤。不要以为平静的河面是永恒的，决堤是突如其来的意外。我们很年轻，但疾病离我们很近，它在我们每一个不起眼的习惯里凝视着我们。

健康小贴士：

1.三餐定时，勿暴饮暴食或长期空腹，避免高热量高脂肪饮食，勿饱餐入睡。

2.不要过量饮酒；培养健康生活方式，避免熬夜，适当运动。

3.保持心情舒畅，多喝水，少喝饮料，多吃青菜水果，多纤维素饮食等。（普外五科  吴慧）